Bardavon Recovery

Comment ça fonctionne:

- Activités quotidiennes : chaque jour, vous bénéficierez de 10 à 15 minutes d'activités. C'est vrai : vous pouvez vous améliorer avec ce petit engagement de temps quotidien.

- Suivre et mesurer : mesurer votre amplitude de mouvement est un excellent moyen de suivre vos progrès vers la récupération. Vous ferez des évaluations comme celles-ci à la maison avec seulement votre téléphone.

- Bien-être : Se remettre d'une blessure va au-delà du mouvement et de l'exercice - Découvrez des astuces pour gérer votre quotidien ; Essayez des techniques de respiration et de relaxation; Obtenez de nouvelles recettes pour accélérer la guérison.

Bardavon Recovery a été créé en partenariat avec des conseillers médicaux de Stanford, Harvard, UCSF, Johns Hopkins, UPenn et l'Université de Washington.

Caractéristiques:

- Exercices faciles à suivre

- Life hacks pour des mouvements sans douleur au travail et à la maison

- Recettes savoureuses pour une guérison plus rapide

- Activités de pleine conscience pour gérer le stress, l'anxiété et la douleur

- Des informations pertinentes et opportunes sur votre rétablissement

- Suivi des progrès avec des évaluations validées cliniquement

- Plage de mesure de mouvement SMART Motion™

- Entraîneur SMART Motion™

- Intégration Apple HealthKit

L'accès à Bardavon Recovery est uniquement sur invitation.